20. déc., 2019

Chips chou-kale, vive l'apéro !

Chips de chou kale

 Ingrédients

  • 200 à 250 g de chou-kale (frisé)
  • 2 cs d’huile d’olive
  • 3 à 4 pincées de sel

Marche à suivre

  1. Préchauffer le four à 130 degrés chaleur tournante
  2. Supprimer les côtes épaisses du chou kale
  3. Dans un saladier, déchirer les feuilles en morceaux
  4. Ajouter au chou kale l’huile d’olive et le sel. Bien mélanger
  5. Répartir les morceaux de chou-kale sur une plaque chemisée de papier de cuisson
  6. Enfourner 15 à 18 min

Astuce : ces chips seront la touche « santé » de vos apéros et surprendront vos convives. Elles peuvent également accompagner une soupe de légumes.

Recette cuisine IGbas de Sabine 

Commentaires

25.04.2021 18:05

Sabi

Bonjour Christian,
Excellente idée, nul doute que ce sera excellent

25.04.2021 15:21

Christian

merci pour la recette nous allons la faire avec du cima di rapa