INDEX GLYCÉMIQUE, liste alphabétique des aliments à télécharger ici
Voici une liste d'aliments avec leur IG. il faut savoir que les IG de cette liste est à titre indicatif et montre une tendance. Suivant les études qui l'ont publiées, il peut y avoir des différences.
MENUS IGbas 1-29
Je vous propose des menus IG "clé en main" grâce à ce supplément offert par "Ma Bible IG" du Dr Nys, livre que je vous recommande aux éditions Quotidien Malin. Recettes à adapter selon la saison.
MENUS IGbas 335-364
Suite des menus IG "clé en main" grâce à ce supplément offert par "Ma Bible IG" du Dr Nys, livre que je vous recommande aux éditions Quotidien Malin. Recettes à adapter selon la saison.
Mise à jour Recettes par ordre alphabétique
Les recettes IGbas de la cuisine de Sabine en un clin d'oeil
Mise à jour Conseils de Sabi liste alphabétique
Téléchargez ici les conseils
nadine
21.11.2022 12:53
MERCI BEAUCOUP POUR TOUTES CES INFORMATIONS
Marie
15.10.2022 14:29
Bonjour, avez-vous un dossier pour les légumineuses avec cuisson, trempage, et poids cru et cuit pour l’imprimer et sans photo. Merci beaucoup
Sabi
Bonjour Marie, non pas pour l’instant. Mais j’y songerai
21.10.2022 14:52
Maugin
26.08.2022 14:11
Je souhaite recevoir les nouvelles recettes merci beaucoup
Maugin
26.08.2022 14:09
Merci beaucoup je découvre
Saliva anne
11.08.2022 16:45
Merci mille fois
Louise
10.08.2022 17:42
Wow ! Un gros merci pour toutes ces infos regroupées.
Dominique
10.08.2022 05:47
Un énorme merci pour votre générosité du partage 🙏 Très belle journée 🥰
Céline
10.08.2022 05:28
Bonjour et merci infiniment pour cette organisation et le partage. Novice j ai tout à apprendre et avec vous tout paraît plus simple. Merci pour ce guide
Sabi
Bonjour Tiane, mais c’est génial de vous lancer
03.04.2022 08:20
Personnellement, je débite l’orange en petits quartiers et les mélange aux carottes juste avant la mise en pots. Belle réussite à vous
Tiane 81
03.04.2022 08:06
Bonjour, je me lance pour la première fois dans les légumes fermentés grâce à vous! Je me lance!mais pour les carottes... l'orange?jus?zeste?MERCI pour vos recettes, une mine d'or!!!
ISABELLE
02.04.2022 14:18
Bonjour, j'ai encore réalisé votre pain, un délice! J'ai une question..Puis-je partager votre lien sur la page facebook... "Maigrir avec Gilda, phase 1 Montignac"Si vous préférez pas, c'est ok aussi.
Sabi
02.04.2022 16:23
Bonjour Isabelle, ravie d'apprendre que vous aimez ce pain fermenté
. Alors pas de soucis, vous pouvez partager tous les liens de ce site
. Tant mieux s'il peut être utile
Brigitte
27.03.2022 07:50
Chapeau bas pour tout ce que vous faites madame il faut vraiment que je le fasse j'ai 25 kg que je supporte plus et je ne savais pas comment commencer grâce à vous c'est plus facile vraiment MERCI BRA
Sabi
02.04.2022 15:58
Bonjour Brigitte, un grand merci et je vous souhaite une belle suite dans l'IGbas. Voulez vous recevoir mes nouvelles recettes par e-mail ?
nadine
19.03.2022 03:48
Bonjour Sabine.Quel travail remarquable😮🥰. Bon week-end 😊
Sabi
20.03.2022 07:59
Bonjour Nadine, ravie d'apprendre que ces documents puissent vous être utiles
Carmen Viladomat
17.03.2022 22:21
Merci pour tout ce que vous faites pour nous aider à prendre soin de nous !je suis déjà fan de votre page Facebook et retrouvée toutes ces recettes ici c'est genial
Sabi
Bonjour Carmen, avec grand plaisir
20.03.2022 07:57
Martine Gaubert
27.02.2022 12:24
Bonjour je ne sais pas comment faire pour voir les recettes qui sont dans l'ordre alphabétique..quand je clique dessus rien ne vient !! merci
Sabi
28.02.2022 15:47
Bonjour Martine, votre système d'exploitation est peut-être lent et qu'il vous faut patienter un peu avant que le document soit entièrement chargé. Je viens de contrôler et tout est ok.
Karina
26.02.2022 15:17
Merci, Sabine ! 👍👍👍
Vous nous apportez une aide colossale ! Soyez bénie 🙏💖🙏
Sabi
28.02.2022 15:44
Bonjour Karina, je suis ravie d'apprendre que mes documents puissent vous être utiles