31. juil., 2018
Taboulé à la libanaise, version chou-fleur
Taboulé de chou-fleur à la libanaise
Ingrédients :
- 1 chou-fleur
- 2 gros bouquets de persil plat
- 3-4 tomates
- 2 oignons rouges
- 4 cs d'huile d'olive
- 1/2 à 1 citron
- 1 à 2 cs de pistaches natures et décortiquées ou pignons grillés à sec à la poêle
Marche à suivre
- Détacher en fleurettes le chou-fleur en coupant sa base
- Mixer dans un robot en fine semoule
- Couper les tomates épépinées en petits dés
- Ciseler au couteau ou hachoir (pas électrique) le persil
- Hacher l'oignon au couteau ou hachoir (pas électrique)
- Délayer l'huile et le jus de citron dans un saladier
- Saler et poivrer à volonté
- Incorporer le tout à la vinaigrette et placer 1 heure au réfrigérateur
- Parsemer de pistaches ou pignons au moment de servir
Recette cuisine igbas de Sabine
Telma Hutin
Je me réjouis de prépare et gouter cette recette!...Merci pour la partager Sabine!..
Chantal
Très coloré aux saveurs exquises ! merci Sabine
Nutri-coaching
Merci de ton retour. Toujours un challenge pour moi de présenter à mes fans une assiette à la fois belle pour les yeux, savoureuse et en adéquation avec la santé ! Vos retours sont mes guides