Bounty IGbas, c'est possible !
Bounty IGbas
Auteur de la recette : Marie-Laure André
Ingrédients
- 100 g de noix de coco râpée séchée
- 100 g de lait de coco
- 50 g de miel d’acacia ou sirop d’agave (ou moins)
- 125 g de chocolat noir (+ de 70%)
Marche à suivre
- Mélanger la noix de coco séchée avec le miel et le lait de coco. Mettre au frigo pendant 1 heure
- Former 8 petites barres en pressant la noix de coco entre les doigts en donnant la forme du bounty
- Les entreposer au congélateur pendant 2 heures
- Faire fondre le chocolat noir au micro-ondes (position décongélation)
- Mélanger pour obtenir un mélange lisse. Laissez tiédir
- Sortir les bounty du congélateur, les déposer sur du papier cuisson et les enrober de chocolat avec une cuillère (sauf le dessous)
- Remettre au congélateur le temps que le chocolat durcisse et recommencer l’opération de nappage sur le dessous de chaque bounty
- Entreposer à nouveau au congélateur 1 heure
- Ensuite, les bounty se conservent 4 jours au frigo
Astuce : les bounty de Marie-Laure André sont nettement meilleurs que les originaux. L’avantage déterminant de les faire soi-même réside dans le pouvoir de contrôler la qualité des ingrédients et de décider du taux de sucre que l’on veut apporter à nos bounty. Personnellement, je n’ai pas intégré le miel, ne comptant comme apport sucrant que sur le chocolat noir. Je l’ai choisi de qualité gustative supérieure (issus d’un chocolatier) et j'ai adoré le résultat 🙂!
Recette Passion nutrition
nelly
tout a l'air tres bon
Sabi
Bonjour Nelly, oh oui, ils sont bons . Congelés, ils sont encore meilleurs
bourdel
bonjour vendez vous un livre recette
Sabine
Bonjour Bourdel, non, pas encore de livre de recettes à mon actif