11. févr., 2022
Steaks de fromage, ceux de grands-maman sont exquis !
Steaks de fromage de Grand-maman Marguerite
Ingrédients
- 90 g de farine intégrale ou sarrasin ou petit-épeautre ou Fiberpasta
- 1,5 dl d’eau
- 2 jaunes d’œuf
- 2 blancs d’œuf
- Poivre
- 1 pincée de sel
- 600 - 700 g de fromage à raclette débités en tranches pas trop fines
Marche à suivre
- Mettre dans un récipient la farine et l’eau
- Mixer (Thermomix 30 sec/vit 6) ou battre énergiquement au fouet
- Ajouter les jaunes d’œuf et le poivre
- Bien mélanger afin d’obtenir une pâte lisse et sans grumeau de la consistance d’une pâte à pancake. Ajuster la texture avec un peu d’eau ou farine supplémentaire, au besoin
- Battre les blancs d’œuf avec le sel en neige ferme
- Incorporer délicatement à la pâte les blancs d’œuf en neige
- Tremper les tranches de fromage à raclette dans la masse de pâte et enrober généreusement le fromage
- Faire chauffer une poêle légèrement huilée.
- Lorsque la poêle est bien chaude déposer les tranches de fromage enrobées
- Faire dorer de chaque côté les steaks, le fromage doit être fondant à cœur
- Servir sans plus attendre et déguster bien chauds
Astuce : cette recette ancestrale, que ma grand-mère tenait déjà de sa mère. Ces steaks de fromage se dégustent accompagnés d’une belle portion de légumes au four et une salade verte, sauce vinaigrette. Cette pâte conviendra très bien pour faire des beignets aux pommes à l’heure du goûter.
Recette familiale adaptée dans la cuisine IGbas de Sabine
Mireille Miginiac
Bonjour,
Intéressée par des recettes IG bas car j'ai été diagnostiquée diabète type 2 récemment, je serais intéressée par recevoir les vôtres.
Merci d'avance.
Sabi
Bonjour Mireille, oui, j'ai enregistré votre adresse. Bonne suite en IGbas
Maryvonnefestoc@gmail.com Festoc
J'adore vos recettes quelquefois un peu trop riches en féculents et graisses pour moi mais j'adapte car je n'ai aucune maladie sauf un problème de fermentation des selles avec un transit très lent..
Sabi
Bonjour Maryvonne, afin de favoriser la digestion avez-vous déjà tenté 1 cs. d'hydrolat de fleur d'oranger dans une tasse d'eau chaude ? La fleur d'oranger stimule les enzymes digestives